Bagno di Orto

Domenica 11 Maggio 2025 - La sessione si aprirà con una breve parte teorica in aula, nella quale verranno illustrate storia, significato e risultati del cosiddetto "bagno di bosco" (shinrin yoku, in giapponese). Seguirà una parte pratica nell'arboreto dell'Orto nella quale i partecipanti, grazie alla guida di una diplomata CSEN, potranno sperimentare alcune semplici tecniche di rilassamento e riconnessione forestale volte a migliorare il benessere personale. Grazie alla dasonauta Lorenza - anche questo termine verrà spiegato - sarà un pomeriggio piacevolmente dedicato alle cinque "erre" del bagno di bosco: respirare, rilassarsi, riconnettersi, rigenerarsi... E ridere!